#数字极简主义 - Beeble 博客

重塑现实：戒断社交媒体的技术策略指南

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在2026年重拾专注。本指南提供了一种以技术为核心的策略性方法，帮助您戒断社交媒体并重建线下生活。

Linda Zola

2026年2月18日

数字极简主义：在人工智能超个性化时代重新夺回你的注意力

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在2026年掌握数字极简主义。学习实用的策略来重新夺回你的专注力，减少屏幕时间，并有目的地、有意识地使用技术。

Linda Zola

2026年2月17日

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