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数字极简主义：在人工智能超个性化时代重新夺回你的注意力

数字极简主义：在人工智能超个性化时代重新夺回你的注意力

在2026年掌握数字极简主义。学习实用的策略来重新夺回你的专注力，减少屏幕时间，并有目的地、有意识地使用技术。

Linda Zola

2026年2月17日

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