Contraseña Segura — El Guardián de Tu Información Personal

¡No seas vago ni descuidado!

Desde la infancia, en el ejemplo del cuento de Ali Baba y los cuarenta ladrones, recordamos la importancia de una contraseña fuerte que da acceso a tesoros indescriptibles — ¡Abre Sesame! Hoy en día, en el mundo virtual, no es menos importante, y con el desarrollo de servicios digitales, su relevancia en nuestra vida digital está creciendo rápidamente.

Al comunicarte con víctimas de hackeo de cuentas y uso malicioso de datos, generalmente hay dos causas de los problemas. Primero, la pereza, que se puede comparar con una mala higiene cibernética — el hábito de limpiar después de uno mismo y mantener el entorno en orden. En segundo lugar — baja autoestima: soy una persona pequeña — ¿quién necesita mis datos personales? Pero esta es la forma en que piensa una “persona pequeña” hasta que desaparecen grandes sumas de dinero de su cuenta y fotos íntimas u otra información sensible desaparece de las redes sociales.

Entonces, ¿cómo proteger tus datos? Nos damos cuenta de que al principio será difícil cambiar malos hábitos por buenos. Pero en poco tiempo, estarás realizando los pasos para crear una contraseña fuerte automáticamente.

Y recuerda — crear una contraseña fuerte donde la necesites es solo la mitad de la batalla. La otra mitad es la gestión de contraseñas, que te permite organizar contraseñas verdaderamente únicas y recordarlas sin sufrimiento ni dolores de cabeza.

Composición de Contraseñas

Entonces, ¿qué deberías hacer para que tu contraseña sea “tan fuerte como una caja fuerte”? Recuerda el siguiente “truco” para asegurar tu información personal:

Longitud y complejidad

De acuerdo con las recomendaciones del Instituto de la Universidad Europea, los requisitos de complejidad para “contraseñas fuertes” se basan en las siguientes reglas:

• La contraseña tiene entre 8 y 16 caracteres de longitud
• La contraseña no contiene el nombre de tu cuenta ni ninguna parte de tu nombre completo
• La contraseña no contiene caracteres solo encontrados en un teclado nacional particular (por ejemplo, ö, ë, å, ñ, é)

La contraseña contiene caracteres de 3 de las siguientes 4 categorías:

• caracteres mayúsculos estándar (A - Z)
• caracteres minúsculos estándar (a - z)
• números (0 - 9)
• símbolos: solo de entre ! % - _ + = [ ] { } : , . ? < > ( ) ;

Estarás de acuerdo en que, cuanto más larga sea la contraseña, más difícil será de descifrar. Evita palabras simples y cortas que un atacante pueda adivinar o detectar probando diferentes variantes. No seas perezoso para componer una contraseña con letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales — que el atacante s sweat.

Una contraseña única para cada cuenta

El error más común entre usuarios perezosos y poco avanzados es usar la misma contraseña para todas las cuentas. Esto es simplemente un regalo para el atacante — al descubrir un “abrete sesame”, puede acceder a todas tus cuentas.

¿Usas un gestor de contraseñas?

¿No sabes qué es? Un gestor de contraseñas es un programa que genera y almacena contraseñas únicas para cada cuenta. Después de todo, “el mayor problema de nuestro tiempo” es recordar todas las contraseñas que inventaste.

Un gestor de contraseñas puede rellenar automáticamente los campos de inicio de sesión en sitios web y aplicaciones para simplificar el proceso de autorización. También debe asegurar que tus contraseñas se almacenen de forma segura.

Actualiza tus contraseñas periódicamente

La clave de tu ciberseguridad es actualizar tus contraseñas regularmente. Se recomienda cambiar tu contraseña cada 3-6 meses. Si recibiste una notificación de brecha de seguridad en alguna de tus cuentas en línea, cambia tu contraseña inmediatamente.

Usa Autenticación de Dos Factores

Una práctica recomendable es usar para la protección de la información personal la autenticación de dos factores (2FA), que algunos servicios, como los bancos en línea, implementan. Esto puede requerir un código adicional que se envía a tu dispositivo móvil además de tu nombre de usuario y contraseña, usando una frase solo conocida por ti, un número de usuario, un código de generación de contraseñas, biometría como una huella digital, o identificación de tu rostro.

Usa frases en lugar de palabras

En lugar de usar palabras simples, puedes crear frases clave que sean fáciles de recordar pero difíciles de adivinar. Por ejemplo, “Me gusta inventar contraseñas complicadas.” También puedes usar un generador de frases para contraseñas.

Evita información personal en contraseñas

Tacha de tu lista palabras con información como fecha de nacimiento, nombres de familiares, nombres de perros y gatos, direcciones, fechas de nacimiento y cosas sentimentalmente similares. Esta información es fácil de aprender.

Entrena a tus seres queridos para crear contraseñas seguras

Es más fácil para tu cuenta ser infiltrada desde las cuentas no seguras de tu familia. Ahora ya sabes cómo hacerlo — no seas perezoso para entrenarlos en la creación de contraseñas seguras también, cuéntales sobre los riesgos de usar contraseñas débiles y enséñales a crear contraseñas complejas y únicas. Esto ayudará a proteger tanto tu información personal como la de ellos y prevenir brechas de datos.

Verifica tus cuentas en busca de brechas de datos

Muchos servicios a tu disposición te permiten verificar si tus cuentas han sido comprometidas por una filtración de datos. Si detectas una brecha, cambia tu contraseña inmediatamente.

¿Cómo se te ocurre algo que puedas recordar?

Mucho depende de la persona — algunas personas recuerdan mejor los números, otras memorizar imágenes visuales y algunas memorizar poemas. Tal vez, para ti, será única y fácil de recordar alguna fórmula química o matemática. O aquí — la letra de tu canción favorita — “Me has tomado el corazón y ahora me dejas”. O el título de una pintura de tu pintor favorito, un título o frase de un libro.

Guarda copias de tus contraseñas

Si no confías en tu memoria — guarda respaldos de tus contraseñas en un lugar seguro, como un archivo encriptado en una unidad USB o en almacenamiento en la nube. Esto te ayudará a recuperar el acceso a tus cuentas si pierdes tu contraseña o si tu gestor de contraseñas se bloquea.

Así es aproximadamente cómo funciona y cómo mejorar tu higiene digital, de nada. Siguiendo los consejos anteriores, puedes crear y gestionar contraseñas seguras que te ayudarán a protegerte a ti y a tus seres queridos de las amenazas cibernéticas, que, créenos, serán más numerosas cada día.

En nuestro próximo artículo dedicado a los principios de crear contraseñas fuertes, profundizaremos en las reglas y técnicas de creación de contraseñas, te contaremos cómo recordar una contraseña que hayas inventado, qué contraseñas son las más comunes y por lo tanto las más fáciles de descifrar, y mucho más.