Higiene Digital — La Nueva Exigencia de los Tiempos

Saneamiento en la Calle

La higiene ha desempeñado un papel crucial en la vida de las personas a lo largo de toda la historia humana. La implementación de normas y estándares de higiene ha sido fundamental para mejorar los niveles de vida y la esperanza de vida. Hace aproximadamente 200 años, cuando las aguas residuales fluían por las calles europeas desde las ventanas, la esperanza de vida era relativamente baja, en torno a los 40-50 años según los estándares actuales. Sin embargo, el concepto básico de disponer de áreas designadas para la eliminación de desechos condujo a una mejora significativa en la salud pública.

Lavarse las manos, cepillarse los dientes y bañarse ha mejorado en gran medida la salud y la calidad de vida. En el pasado, las personas rara vez se lavaban, incluso la nobleza. Los cuerpos podían oler desagradable. Se informa que el perfume fue utilizado por primera vez para esconder los olores corporales.

Hábitos simples de higiene como lavarse las manos, los dientes y bañarse con más regularidad han contribuido a avances importantes en la salud y el estilo de vida a lo largo del tiempo. La negligencia con la limpieza en el pasado probablemente llevó a más enfermedades y a un bienestar general peor. La limpieza regular tanto por dentro como por fuera ha permitido a las personas vivir vidas más plenas y saludables.

Hoy en día, está emergiendo otra área importante de la higiene: la higiene digital. En nuestra era digital, donde abundan los servicios en línea, es vital priorizar el bienestar mental y físico de las personas.

¿Qué es la salud digital hoy en día?

La alfabetización digital de una persona es su capacidad para gestionar su interacción con el entorno digital. Seamos honestos, abandonar el mundo digital familiar no es probable ni necesario. Es importante aprender a usar sus oportunidades sabiamente sin que esto reemplace las experiencias en la vida real.

Esto no es fácil — las mismas redes sociales fueron desarrolladas pensando en la experiencia del juego y los casinos, y esa es una de las razones por las que las personas se vuelven adictas a ellas.

Las prácticas de higiene cibernética son extremadamente importantes, y esto se debe a lo siguiente:

• Una persona alfabetizada en este ámbito obtiene mucho tiempo libre para su desarrollo real;
• El uso indebido o poco inteligente de las tecnologías relacionadas puede llevar a pérdidas materiales y reputacionales graves;
• Trastornos mentales. La mente humana es sensible, y estar expuesto a demasiada información de baja calidad puede causar diversos problemas psicológicos y trastornos mentales.

La higiene básica de ciberseguridad implica comprender herramientas digitales, limitar el tiempo en línea, clasificar el contenido útil de aquel que es inseguro y proteger la información personal y valiosa.

Por dónde empezar

El mundo digital cuenta con muchas herramientas como dispositivos móviles, aplicaciones y servicios como correo electrónico y almacenamiento en la nube, banca en línea, YouTube, Steam, portales educativos, trabajo remoto, programas para clientes en línea, minería de criptomonedas y más. Este vasto mundo ofrece oportunidades, pero también conlleva riesgos.

Para aprovecharlo y entender dónde pueden estar estos peligros, estafadores, gurús dudosos con cursos en línea sobre “éxito exitoso”, y aplicaciones que pueden tener spyware y virus incorporados, necesitas cuidar tu higiene digital para reducir el riesgo de convertirte en víctima.

Las experiencias de personas adictas a máquinas tragamonedas, juegos de computadora, redes sociales, y los crecientes casos de fraude en internet y cibercrimen subrayan la necesidad de ser cauteloso en el mundo digital. No se puede enfatizar lo suficiente lo importante que es usarlo con cuidado.

Por qué la higiene digital es importante

El mundo digital no exige menos que el mundo físico real en cuanto a higiene. Si aquí basta con comer una manzana sin lavar y puedes pasar varios días en la cama con dolor de estómago, en el mundo virtual, un solo programa descargado de un sitio dudoso puede ser suficiente para perder el control de toda tu información personal y, a veces, incluso de tu cuenta bancaria. Por lo tanto, si hablamos del concepto de “higiene digital”, su importancia no puede ser subestimada.

Ignorar este problema provoca problemas para cientos de millones de personas hoy en día. Esto incluye dependencia de su yo virtual en las redes sociales, deterioro de la personalidad por pérdida de tiempo y falta de desarrollo útil, consecuencias de una huella digital “sucia”, pérdida de reputación debido a la aparición de información personal robada en línea, etc. Una buena higiene cibernética puede eliminar todo esto y abrir las puertas a una vida real completa en el mundo físico.

Hasta ahora, hemos considerado de manera muy superficial qué es la higiene digital y su importancia; para estudiar el tema en mayor profundidad, será necesaria más información. Publicaremos una serie de artículos sobre este tema en nuestro blog, que abordarán en detalle todos los aspectos principales de la higiene digital, sus tipos, secciones y métodos.

Con nosotros, aprenderás en detalle qué es la higiene cibernética, por qué es importante y cómo aplicarla en la vida real. Mantente atento a más actualizaciones y explora este tema crucial en detalle, haciendo tu vida mucho más inteligente y mejor.