सुरक्षित इंटरनेट दिवस: माता-पिता सोशल मीडिया पर प्रतिबंध लगाए बिना बच्चों की सुरक्षा कैसे कर सकते हैं

चूंकि दुनिया भर के नीति निर्माता नाबालिगों के लिए सोशल मीडिया पर पूर्ण प्रतिबंध लगाने पर विचार कर रहे हैं, बाल सुरक्षा विशेषज्ञ और प्रौद्योगिकी संगठन एक अधिक टिकाऊ समाधान का प्रस्ताव कर रहे हैं: माता-पिता और बच्चों को डिजिटल लचीलेपन के लिए उपकरणों से लैस करना। मुख्य रणनीति सख्त निषेध से सक्रिय सशक्तिकरण की ओर स्थानांतरित हो जाती है, यह पहचानते हुए कि केवल ऐप्स को लॉक करने से युवा लोगों को ऐसे भविष्य के लिए तैयार करने में मदद नहीं मिलती है जहां प्रौद्योगिकी जीवन का एक अंतर्निहित हिस्सा है। बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित रखना अब केवल सीमाएं तय करने तक ही सीमित नहीं है; यह आलोचनात्मक सोच को बढ़ावा देने, जटिल एल्गोरिदम को समझने और संचार की खुली लाइनों को बनाए रखने के बारे में है।

बदलता ध्यान: निषेध से डिजिटल साक्षरता की ओर

युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के प्रभाव को लेकर वैश्विक बहस ने सख्त आयु प्रतिबंधों की मांग को बढ़ाया है, कुछ देश 16 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए पहुंच पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाने वाले कानून पर विचार कर रहे हैं। हालांकि, एक बढ़ती आम सहमति बताती है कि जबकि यह सुरक्षा की झूठी भावना प्रदान कर सकता है, यह अंततः बच्चों को आधुनिक दुनिया में सुरक्षित रूप से घूमने के लिए आवश्यक डिजिटल साक्षरता विकसित करने से रोकता है। केवल टालमटोल पर ध्यान केंद्रित करके, एक प्रतिबंध किशोरों को एक बार वयस्क होने के बाद इंटरनेट के पूरे दायरे को संभालने के लिए अपर्याप्त रूप से तैयार छोड़ सकता है।

पूर्ण प्रतिबंध के बजाय, यूनिसेफ और सेव द चिल्ड्रन जैसे संगठन साझा जिम्मेदारी और सुसंगत मार्गदर्शन पर केंद्रित संतुलित दृष्टिकोण की वकालत करते हैं। यह तरीका माता-पिता को केवल निगरानीकर्ता बनने के बजाय, अपने बच्चों के डिजिटल जीवन में सक्रिय भागीदार और मार्गदर्शक बनने के लिए प्रोत्साहित करता है।

'जादुई हल' से परे: पैरेंटल कंट्रोल का बुद्धिमानी से उपयोग करना

अधिकांश प्रमुख सोशल प्लेटफॉर्म—जिनमें Instagram, TikTok, और YouTube शामिल हैं—अब मजबूत, अंतर्निहित पैरेंटल कंट्रोल प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, टिकटॉक पर, माता-पिता स्क्रीन समय और सामग्री फिल्टर को दूर से प्रबंधित करने के लिए फैमिली पेयरिंग जैसी सुविधाओं को सक्षम कर सकते हैं, जबकि यूट्यूब निर्धारित 'ब्रेक लें' या 'सोने का समय' अनुस्मारक की अनुमति देता है।

हालांकि, इन उपकरणों की अंतर्निहित सीमाओं को पहचानना महत्वपूर्ण है। यूरोपीय आयोग ने चेतावनी दी है कि टिकटॉक जैसे प्लेटफॉर्म पर मौजूद सुविधाएं अकेले किसी बच्चे के ऑनलाइन समय को प्रभावी ढंग से सीमित करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती हैं, सुरक्षा विशेषज्ञों ने भी इस चिंता को दोहराया है। कई नियंत्रण वैकल्पिक होते हैं, उन्हें सेट करने के लिए बच्चे की सहमति की आवश्यकता होती है, और अक्सर तकनीकी रूप से जानकार नाबालिगों द्वारा आसानी से बायपास किया जा सकता है।

पैरेंटल कंट्रोल को 'जादुई हल' के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। वे तब सबसे अधिक प्रभावी होते हैं जब उनका उपयोग पारदर्शिता से और बातचीत के शुरुआती बिंदु के रूप में किया जाता है, न कि गुप्त निगरानी की विधि के रूप में। अत्यधिक निगरानी विश्वास को खत्म कर सकती है, बच्चों को अपनी ऑनलाइन गतिविधियों को छिपाने के लिए मजबूर कर सकती है और वास्तविक खतरे का सामना करने पर उनकी मदद मांगने की संभावना कम कर सकती है।

तकनीक-मुक्त दिनचर्या के साथ डिजिटल आत्म-नियमन विकसित करना

माता-पिता जिन सबसे शक्तिशाली रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं, उनमें से एक है अपने बच्चों को आत्म-नियमन बनाने में मदद करना। यह केवल किसी ऐप पर समय सीमा निर्धारित करने से कहीं अधिक है; यह एक सुसंगत दिनचर्या स्थापित करने के बारे में है जो पारिवारिक जीवन में डिजिटल आराम के समय को एकीकृत करती है।

दिनचर्या के लिए व्यावहारिक कदम:

• फ़ोन-मुक्त क्षेत्र नामित करें: तकनीक-मुक्त क्षणों को स्थापित करें, जैसे कि भोजन की मेज से, एक निश्चित घंटे के बाद बेडरूम से, या पारिवारिक सैर के दौरान उपकरणों पर प्रतिबंध लगाना। यह तनाव और संभावित नींद में खलल को कम करता है जबकि व्यक्तिगत जुड़ाव की प्राथमिकता को मजबूत करता है।
• अच्छे व्यवहार का मॉडल बनें: बच्चे उससे प्रभावित होते हैं जो वे देखते हैं। माता-पिता को बातचीत और दिनचर्या के दौरान अपने उपकरणों को दूर रखकर, प्रौद्योगिकी के साथ एक स्वस्थ संबंध को सक्रिय रूप से मॉडल करना चाहिए।
• डिजिटल ब्रेक निर्धारित करें: ऑनलाइन आदतों के प्रति जागरूकता बढ़ाने और लाइक और टिप्पणियों की समस्याग्रस्त खोज को रोकने के लिए स्क्रॉलिंग से निर्धारित ब्रेक को प्रोत्साहित करें और लागू करें।

मीडिया साक्षरता के लिए एल्गोरिदम और एआई को समझना

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) और परिष्कृत एल्गोरिदम की बढ़ती उपस्थिति मीडिया साक्षरता को आधुनिक बच्चे के लिए एक आवश्यक कौशल बनाती है। प्लेटफॉर्म केवल सामग्री प्रस्तुत नहीं करते हैं; उनके एल्गोरिदम जुड़ाव को अधिकतम करने और बच्चे के विश्वदृष्टि को आकार देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

माता-पिता को यह समझाने के लिए समय निकालना चाहिए कि एल्गोरिदम कैसे काम करते हैं—कि वे नियमों का एक समूह हैं जिनका उपयोग कंप्यूटर द्वारा डेटा को छाँटने और पिछली बातचीत के आधार पर सामग्री की सिफारिश करने के लिए किया जाता है। यह बच्चों को यह समझने में मदद करता है कि वे कुछ वीडियो या पोस्ट क्यों देख रहे हैं, और सामग्री को विशेष रूप से नशे की लत के लिए कैसे डिज़ाइन किया गया है।

इसके अलावा, बच्चों को आधुनिक एआई से जुड़े जोखिमों को पहचानना सीखना चाहिए:

• गलत सूचना और डीपफेक: बच्चों को उस सामग्री पर सवाल उठाना सिखाएं जो आश्चर्यजनक या सच होने के लिए बहुत अच्छी लगती है और विश्वसनीय, भरोसेमंद स्रोतों के साथ एआई चैटबॉट्स से मिली जानकारी की क्रॉस-जांच करें।
• एआई साथ का आकर्षण: मानव और एआई संबंधों के बीच अंतर पर चर्चा करें। जबकि चैटबॉट्स मजेदार हो सकते हैं, भावनात्मक समर्थन के लिए उन पर निर्भर रहना हानिकारक हो सकता है, क्योंकि वे आवश्यक चुनौतियों और सीमाओं के बिना अंतहीन मान्यता प्रदान करते हैं जो वास्तविक दुनिया के भावनात्मक विकास को सुविधाजनक बनाते हैं।

आधारशिला: खुला संचार और गोपनीयता

सबसे ऊपर, आपके बच्चे के साथ एक भरोसेमंद और सहायक संबंध ऑनलाइन नुकसान के खिलाफ सुरक्षा की सबसे प्रभावी परत है। इसके लिए ऐसे संचार की आवश्यकता होती है जो जिज्ञासु हो, न कि निर्णायक।

माता-पिता को अपने बच्चे के ऑनलाइन जीवन के बारे में नियमित, अनौपचारिक जांच शुरू करनी चाहिए। पूछताछ के बजाय, पूछने का प्रयास करें: "आपके पसंदीदा नए ऐप्स क्या हैं?" या "क्या आपने हाल ही में ऑनलाइन कुछ ऐसा देखा जिसने आपको असहज कर दिया?"। यह दरवाजा खुला रखता है, यह सुनिश्चित करता है कि यदि कोई बच्चा साइबरबुलिंग, अवांछित संपर्क, या हानिकारक सामग्री का सामना करता है, तो वे किसी विश्वसनीय वयस्क को बताने में सहज महसूस करते हैं।

अंत में, गोपनीयता नियंत्रणों की समीक्षा करना और उन्हें सेट करना एक गैर-परक्राम्य कदम है। सुनिश्चित करें कि नाबालिगों के लिए प्रोफाइल डिफ़ॉल्ट रूप से निजी पर सेट हैं और उनके उपकरणों पर डेटा संग्रह और स्थान सेवाओं को न्यूनतम किया गया है। उन्हें सिखाएं कि अनुपयुक्त खातों या सामग्री को ब्लॉक करने और रिपोर्ट करने के लिए प्लेटफॉर्म टूल का उपयोग कैसे और कब करना है।