互联网不仅仅是小猫
不幸的是，世界上不仅仅是善良的人。唉，在虚拟世界——也是如此。甚至学习如何使用互联网的儿童很快会意识到，它并不仅仅充满了童话中的独角兽和可爱的小猫。
根据联合国儿童基金会的数据显示，约1.5亿13-15岁的儿童，占全球学生的一半，报告遭遇同龄人暴力。十分之一的儿童每天或每周都经历这种暴力。这种虐待有一个专门的术语——网络欺凌。
什么是欺凌和网络欺凌？
欺凌是一种心理暴力，旨在有意制造不适和痛苦，激起恐惧并以此制服他人。这种虐待可以是持续的、系统的。并非偶然，网络施虐者经常选择儿童和青少年作为受害者——因为他们的年龄、情感和心理尚未成熟，常常无法自我保护。
有常规的欺凌，发生在现实世界中——在学校、健身房、街道等地方。网络欺凌不同于普通欺凌之处在于，它通常是匿名的。研究显示，“网络受害者”在大多数情况下不知道攻击者是谁。但这并不是唯一的区别。
网络欺凌的特殊特征是使用各种技术： 智能手机（短信或电话）、计算机或互联网（网站、聊天室、即时消息、 电子邮件、游戏和社交网络）进行霸凌。
在网络上，欺凌可以持续24小时，这得益于儿童不断连接到设备和社交媒体。
这就是生活，孩子……
原因可以是任何事情，只要有人引起注意。因此，孩子必须被提醒，这里——一切都像在现实中。如果你漂亮、天赋异禀，或者只是幸运，可能会成为嫉妒甚至仇恨的对象。
网络欺凌的形式
- 在受害人的 社交网络 上发表攻击性评论；
- 分发包含受害人照片的攻击性图片和笑话；
- 在社交网络、即时通讯工具中发送侮辱或威胁个人信息的私信；
- 代表受害人向他人发送攻击性消息；
- 恶勒索、敲诈或威胁发布个人照片和视频等。
暴力是虚拟的——后果却是真实的。例如，关于体重过多的负面评论可能会让青少年患上真正的饮食失调症，陷入不健康的节食，甚至自我折磨。
而关于身材矮小、耳朵短扁、性取向的评论？常常关于受害人丑陋或无价值的评论，甚至可能导致自杀企图。
神秘的复仇者
与此同时，网络暴力更容易隐藏。而且，孩子经常出于各种原因隐藏自己遭受欺凌的事实：害羞、无法承受冲击、受冲突情绪的影响，同时强烈地体验着这些情绪。父母似乎就在身边，但孩子却孤身面对网络暴力。
施暴者可以是熟人，也可以是陌生人。互联网施暴者通常更胆大、更具攻击性——因为他们觉得没有惩罚、无法个性化识别自己，他们觉得自己较少受到威胁，也较少负责任，“神秘的复仇者”。
网络暴力无论孩子身在何处，都可能发生。学校里的线下欺凌受害者可能会得到老师的支持，而网络欺凌的受害者不一定总能获得帮助。
明星也会哭泣
当孩子成为公众人物——受欢迎的博主和影响者时，他的反感情绪会增加。并非所有人都喜欢成功、聪明和美丽的孩子，你的孩子也不例外。
大多数流行的影响者都经历过网络欺凌。有时，网络欺凌甚至会转到线下——公众人物面临网络跟踪。这是一种虐待形式，粉丝的仇恨者追踪影响者，并开始在社交媒体之外骚扰他们。
如何保护儿童免受网络欺凌？
首先，你需要与孩子交谈。告诉他们关于网络欺凌，让他们更容易识别它。如果他们遭受到攻击或在线暴力，也会更愿意与您分享。
关注他们的社交媒体朋友、共同兴趣。当询问孩子们他们一天过得怎么样时，不仅要关心学习和活动，还要关心他们的经历。
让你的孩子不要在互联网上说人坏话，不要参与群体欺凌，避免从众心理。不要散布谣言或分享有争议的故事或照片。对某些人来说看似无害的笑话，可能会深深伤害他人。
与您的孩子进行交谈时，应提醒他每一句话都在网络上要慎重。这不仅能帮助他预防口头攻击，也能帮助他避免成为施虐者。
总而言之，这对你作为父母来说，是一场考验——你自己是否理解得够好，是否能清楚地向孩子解释虚拟环境中什么是对的、什么是错的。
网络欺凌有三个参与者：受害者、网络欺凌的对象和旁观者。即使孩子不是网络欺凌的受害者，他们也可以通过尊重和善待伙伴，在预防中发挥重要作用。如果孩子目睹了网络欺凌，他或她可以站出来支持受害者，提供帮助，或者公开谴责这种行为。
帮助培养孩子自信心是父母的职责。尽可能地，将施虐者是一个不幸的人，必须通过伤害他人来宣示自己的想法这个观念灌输给孩子。
让你的孩子明白善待他人、尊重他人的重要性。当然，也要以身作则。虽然孩子们仍然视父母为权威，但互联网正逐渐取代他们的角色。
成为他们线上体验的一部分。熟悉孩子使用的互联网平台。提醒他或她网络中的各种风险。问题的范围可能很快扩大到黑客入侵的邮箱、账户、连接到电话的网络考试和私人照片。
如果已经发生
明智的做法是避免指责孩子“我提醒过你！”。不要自己处理施虐者或他们的父母。在某些情况下，这只会让情况变得更糟。
最好向你和你的孩子信任的人求助。例如，学校的心理咨询师可以为学生提供帮助。重要的是要向孩子解释，没有人有权伤害他们，而你会保护他们。
如何识别孩子正受到网络欺凌
关注孩子的表现很容易。仔细观察孩子的情绪状态，因为有些孩子难以表达他们的焦虑。
- 害怕上学或出现在院子里
- 孩子表现出焦虑和/或兴奋
- 学校或校外朋友很少
- 突然失去朋友
- 失踪或丢失衣物、电子设备或其他个人物品
- 学业成绩差
- 经常向父母要钱
- 逃课或接到学校电话请求允许回家
- 倾向于依赖大人
- 睡眠差或做噩梦
- 头痛、胃痛或其他身体不适
- 使用互联网后心情变差
- 特别是在网络体验方面变得异常秘密
- 表现出攻击性或愤怒爆发。
儿童建议：投诉！
如果你在网上受到欺凌，我们建议你与你的父母、老师或信任的人交流——你有权利获得安全。Facebook或Instagram让投诉任何类型的欺凌变得更容易。你可以随时匿名向我们的团队举报有关Facebook或Instagram的帖子、评论或故事。
这些流行社交平台的工作人员每天24小时、每周7天，审查来自全球超过50种语言的投诉，并删除冒犯性或欺凌内容。投诉的保密性始终得到保障。
Facebook有特别指南，帮助你在遇到欺凌时采取行动。Instagram提供家长指南，其中包含面向家长、监护人和可信赖成人的应对网络欺凌建议，以及一个关于我们安全工具的中心门户。在X（前Twitter）中，你可以通过支持中心中的专用页面开展举报，或通过选择“举报推文”选项管理推文。
