Digitale Hygiene — Die Neue Anforderung der Zeit

Abwasser auf der Straße

Hygiene hat im Laufe der Menschheitsgeschichte eine entscheidende Rolle im Leben der Menschen gespielt. Die Implementierung von Hygienestandards und -normen hat maßgeblich zur Verbesserung des Lebensstandards und der Lebenserwartung beigetragen. Vor etwa 200 Jahren, als Abwasser aus den Fenstern in europäische Straßen floss, lag die Lebenserwartung relativ niedrig, etwa bei 40-50 Jahren nach heutigen Maßstäben. Das grundlegende Konzept, bestimmte Abfallablagerungsbereiche zu haben, führte jedoch zu bedeutenden Fortschritten im öffentlichen Gesundheitswesen.

Händewaschen, Zähneputzen und Duschen haben die Gesundheit und Lebensqualität enorm verbessert. In der Vergangenheit wuschen sich Menschen selten, sogar Adelige nicht. Körper konnten unangenehm riechen. Das Parfüm wurde reportedly zuerst verwendet, um Körpergerüche zu verbergen.

Einfache Hygienerituale wie Händewaschen, Zähneputzen und regelmäßig Duschen haben im Laufe der Zeit zu wesentlichen Fortschritten in Gesundheit und Lebensstil beigetragen. Vernachlässigung der Sauberkeit in der Vergangenheit führte wahrscheinlich zu mehr Krankheiten und schlechterem allgemeinen Wohlbefinden. Regelmäßige Reinigung innen und außen hat es den Menschen ermöglicht, erfülltere, gesündere Leben zu führen.

Heute entsteht ein weiterer wichtiger Bereich der Hygiene — die Cybersicherheitshygiene. In unserem digitalen Zeitalter, in dem Online-Dienste allgegenwärtig sind, ist es unerlässlich, das mentale und körperliche Wohlbefinden der Menschen zu priorisieren.

Was ist digitale Gesundheit heute?

Die digitale Kompetenz einer Person ist ihre Fähigkeit, ihre Interaktion mit dem digitalen Bereich zu steuern. Seien wir ehrlich, das Aufgeben der vertrauten digitalen Welt ist wahrscheinlich oder notwendig nicht. Es ist wichtig, zu lernen, wie man ihre Möglichkeiten klug nutzt, ohne dass sie reale Erfahrungen ersetzt.

Das ist nicht einfach — die gleichen sozialen Netzwerke wurden mit Bezug auf Glücksspiel und Casinos entwickelt, und das ist einer der Gründe, warum Menschen süchtig danach werden.

Cyberhygienepraktiken sind äußerst wichtig, und das aus folgenden Gründen:

• Eine Person, die in diesem Bereich kompetent ist, gewinnt viel freie Zeit für echte Entwicklung;
• Unsachgemäße oder unkluge Nutzung der entsprechenden Technologien kann zu schwerwiegenden materiellen und rufschädigenden Verlusten führen;
• Psychische Störungen. Das menschliche Gehirn ist empfindlich, und die Exposition gegenüber zu viel minderwertiger Information kann zu verschiedenen psychologischen Problemen und psychischen Störungen führen.

Grundlegende Cybersicherheits-Hygiene bedeutet das Verständnis digitaler Werkzeuge, Begrenzung der Online-Zeit, Unterscheidung von nützlichen und unsicheren Inhalten und den Schutz persönlicher und wertvoller Informationen.

Wo anfangen

Die digitale Welt bietet viele Werkzeuge wie mobile Geräte, Apps und Dienste wie E-Mail und Cloud-Speicher, Online-Banking, YouTube, Steam, Bildungsportale, Heimarbeit, Online-Kundenprogramme, Kryptowährungs-Mining und mehr. Diese weite Welt bietet Chancen, birgt aber auch Risiken.

Um sie optimal zu nutzen und zu verstehen, wo Gefahren lauern können, müssen Betrüger, zweifelhafte Gurus mit Online-Kursen über „erfolgrejuven Erfolg“ und Anwendungen, die Spyware und Viren eingebettet haben könnten, digital Hygiene gewährleisten, um das Risiko zu verringern, Opfer zu werden.

Die Erfahrungen von Menschen, die süchtig nach Spielautomaten, Computerspielen, sozialen Netzwerken sind, sowie die zunehmenden Fälle von Internetbetrug und Cyberkriminalität unterstreichen die Notwendigkeit, im digitalen Raum vorsichtig zu sein. Es kann nicht genug betont werden, wie wichtig es ist, ihn sorgfältig zu nutzen.

Warum digitale Hygiene wichtig ist

Die digitale Welt stellt ebenso hohe Anforderungen an die Hygiene wie die reale physische Welt. Wenn hier genug ist, einen ungewaschenen Apfel zu essen, um mehrere Tage mit Magenbeschwerden im Bett zu verbringen, reicht im virtuellen Raum ein Programm, das von einer zweifelhaften Website heruntergeladen wurde, aus, um die Kontrolle über alle persönlichen Informationen zu verlieren und manchmal sogar auf das Bankkonto zuzugreifen. Daher kann beim Begriff „digitale Hygiene“ deren Bedeutung nicht hoch genug eingeschätzt werden.

Das Ignorieren dieses Themas provoziert Probleme bei Hunderten Millionen von Menschen heute. Diese betreffen die Abhängigkeit von ihrem virtuellen Selbst in sozialen Netzwerken, die Degradierung der Persönlichkeit durch Zeitverlust und mangelnde nützliche Weiterentwicklung, die Folgen eines „schmutzigen“ digitalen Fußabdrucks, der hinterlassen wurde, den Verlust des Rufs durch die Erscheinung gestohlener persönlicher Informationen online usw. Gute Cyberhygiene kann all dies verhindern und die Tür zu einem vollwertigen realen Leben in der physischen Welt öffnen.

Bisher haben wir sehr oberflächlich betrachtet, was digitale Hygiene ist und warum sie wichtig ist. Um das Thema vertiefter zu erforschen, werden mehr Informationen benötigt. Wir werden eine Artikelserie zu diesem Thema auf unserem Blog veröffentlichen, die alle Hauptaspekte der digitalen Hygiene, ihre Arten, Sektionen und Methoden im Detail behandelt.

Mit uns werden Sie detailliert lernen, was Cyberhygiene ist, warum sie wichtig ist und wie man sie im echten Leben anwendet. Bleiben Sie dran für weitere Updates und erforschen Sie dieses wichtige Thema im Detail, um Ihr Leben viel intelligenter und besser zu machen!